Медицинские новости

Пятница,  31  Май  2019

   

31 мая – Всемирный день отказа от курения или день без табачного дыма

    На центральной площади провели акцию «Если куришь - Бросай». Медицинские работники вышли с плакатами, раздавались буклеты: «Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя", "Пассивное курение опасно!"» и т.д. Участникам акции предлагалось на глазах у всех, смять пачку сигарет и выкинуть и на этом бросить курить. Этот призыв адресован к курильщикам не только ради их собственного здоровья, а в равной степени ради здоровья их близких, которые вынуждены находиться рядом с заядлым курильщиком, а особенно детей.
     В больнице выпущены санбюллитни о вреде табака. Проведены лекции. Демонстрировались видеоролики о вреде курения в поликлинике.
     Жителям района предлагалось пройти анкетирование с целью выявления курящего населения. В случайной выборке анкетирование прошли 60 человек в возрасте от 18 до 60 лет. Анализ показал, что 48% из опрошенных курят, в большей степени курят женщины. Причина курения стрессы, компания. Все кто курит, пробовал бросить курить или желает бросить курить.
     Людей с никотиновой зависимостью консультировали в кабинете профилактики. И для каждого разрабатывался, совместно с пациентом, дневник, за сколько он должен уменьшить количество сигарет, и в дальнейшем бросить курить.
     Способов бросить курить и побороть в себе никотиновую зависимость довольно много. Это прием лекарств и использование никотинового пластыря, и акупунктура, и кодирование, и просто работа над самоконтролем. Некоторые начинают подсчитывать, во сколько им обходится ежедневное курение, и просто пугаются на сколько велики их расходы на медленное убивание самого себя. Ведь рано или поздно, но все же курение приводит до сердцево-сосудистых заболеваний, до одышки, до пожелтения зубов, что всегда довольно неприятно.

Что даст Вам отказ от курения?
- сохраните деньги на другие необходимые расходы;
- спасёте своих детей от многих проблем здоровья, болезней органов дыхания и от возможности «заразиться» от вас вредной привычкой;
- Вы значительно уменьшите шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10 – 15 лет;
- многократно сократите риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний у себя и окружающих;
- сами будете реже болеть и сохраните свою молодость, красоту и обаяние

РЕШЕНИЕ ЗА ВАМИ!