Медицинские новости

Вторник,  11  Апрель  2023

С 10 – 16 апреля в районе проходит Неделя подсчета калорий

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Целью мероприятия является формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможности контроля энергетического баланса.

Для подсчета калорий вы можете воспользоваться калькулятором калорий на Портале о здоровом образе жизни перейдя по ссылке https://www.takzdorovo.ru/calcs/51866/intro/