Рекомендации

     Ведь суицид это уход, уход от решения проблемы, от наказания и позора, унижения и отчаяния, разочарования и утраты, отвергнутости и потери самоуважения... Словом, от всего того, что составляет многообразие жизни, пусть и не в самых радужных ее проявлениях. 

     Дюркгейм считал, что самоубийство более вероятно, когда человек испытывает недостаток социальных отношений, особенно, когда такая проблема встает перед ним внезапно. Кроме этого, лица, склонные к суициду, изначально имеют проблемы в жизни, такие как потеря семьи, или плохие отношения между родственниками, отдельное проживание родителей и несовершеннолетних детей, плохое обращение с детьми или плохое воспитание. 

     Следует отметить печальный и в то же время парадоксальный факт, человек сообщает нам о своем суицидальном намерении. Естественно, эти словесные сообщения и поведенческие проявления часто бывают косвенными, но человек внимательный в состоянии заметить их. Исходя из этого понятно, что возможны реальные стратегии предотвращения самоубийства. 

     Люди, пытающиеся покончить с собой, внутренне противоречивы и не имеют окончательного намерения умереть. 

     Стыдить, призывать к благоразумию и оптимизму – это неэффективно. 

     Лучше попытаться уменьшить эмоциональное напряжение, отвлечь человека от его личной проблемы. Здесь многие средства будут хороши. Например, вовлеченность в проблемы других людей, зачастую не менее трагичные, в бытовые вопросы, требующие незамедлительного решения (прорвало кран, срочно надо помочь присмотреть за детьми).

     Всем своим видом покажите попавшему в беду человеку, что вы искренне разделяете его трудности, терпеливо выслушивайте его. Но при этом не давайте ему возможности сосредотачиваться исключительно на психотравмирующих факторах. Вместе постарайтесь четко сформулировать сложившуюся ситуацию. Составьте план выхода из кризиса, при этом план должен быть не только реально осуществимым, но и опирающимся на жизненные ценности вашего собеседника. 

     Человеку, стоящему на пороге самоубийства, кажется, что у него только один выход. В лучшем случае два: самоубийство и чудо. Но ведь в реальности выходов из сложных, на первый взгляд неразрешимых ситуаций, всегда больше. Безопасность этого человека является основным приоритетом, но возможно, что вы не сможете справиться с данной ситуацией в одиночку. Поговорите с этим человеком о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту. 

     Для всех нас самое главное – быть внимательными по отношению друг к другу, не жалеть времени на своих друзей и близких, попавших в беду. 

Помни, для борьбы с суицидом достаточно одного человека – тебя.