Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
8-388-45-22187

649440, Республика Алтай, с. Онгудай, ул. Космонавтов, д.84

Версия для слабовидящих

БУЗ РА «Онгудайская районная больница»

Рекомендации

Четверг,  6  Апреля  2017

     Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что день здоровья в 2017 году, который отмечается 7 апреля, посвящен борьбе с депрессией. Девиз дня здоровья в этом году звучит, как «Депрессия: давай поговорим».

     Депрессия – это серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание, как самому больному, так и его близким. Зачастую она воспринимается как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Однако следует помнить, что депрессия – это не просто плохое настроение или характер, а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Несмотря на наличие известных эффективных видов лечения депрессии, в большинстве стран доступ к лечению остается проблемой, а в некоторых странах такое лечение получают менее 10% нуждающихся в нем людей. Между тем, чем раньше поставлен правильный диагноз и начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой. По количеству суицидов РФ входит в первую пятёрку стран.
    Одной из причин столь печальной статистики является слабая осведомлённость населения о причинах, типичных проявлениях, последствиях депрессии, её отличиях от других тревожных состояний.
     Депрессия — состояние, характеризующееся угнетенным настроением, тяжелыми душевными страданиями, снижением способности получать удовольствие, снижением психической активности, разнообразными отклонениями в работе внутренних органов. Причины депрессии весьма разнообразны. Наиболее частые варианты — сильный и/или длительный психический стресс, в том числе обусловленный внутренним конфликтом, переутомление, травма головного мозга (даже в далеком прошлом), тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, продолжительные боли, дефицит кровоснабжения головного мозга, врожденные нейрохимические нарушения, особенности личности.
      Насторожить должны следующие симптомы:
• Подавленное настроение на протяжении большей части дня или почти каждый день (по свидетельству больного или его близких);
• Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня;
• Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты), либо снижение или повышение аппетита;
• Бессонница или сонливость;
• Тревожное беспокойство или заторможенность почти ежедневно;
• Постоянная утомляемость или упадок сил;
• Ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности;
• Снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений;
• Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.
      При наличии подавленного настроения и еще двух любых из перечисленных симптомов рекомендуется обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру.
      Следует отличать депрессию как преходящее состояние здоровой психики от депрессии-болезни. Временно возникающая из-за какого-либо травмирующего события (утрата любимого человека, потеря работы или чувства собственного достоинства, неприятная новость и т.д.), депрессия является нормальной реакцией.
      Отличить депрессию-болезнь можно с помощью шкалы депрессии.
      Читайте вопросы и отвечайте на них «да» или «нет».
      Вопросы 
1 Довольны ли Вы своей жизнью в целом?
2 Не утратили ли Вы интерес ко многому из того, что интересовало Вас раньше?
3 Не возникает ли у Вас ощущение, что Ваша жизнь стала пустой?
4 Вам часто бывает скучно?
5 Пребываете ли Вы в хорошем расположении духа большуючасть времени?
6 Возникают ли у Вас эпизодически опасения, что с Вами может произойти что-то плохое?
7 Чувствуете ли Вы себя счастливым большую часть времени?
8 Вы часто чувствуете себя беспомощным?
9 Предпочитаете ли Вы оставаться дома, а не выходить «в свет» или находить себе новые занятия?
10 Чувствуете ли Вы, что у Вас больше проблем с памятью, чем у большинства других людей?
11 Думаете ли Вы, что жить сейчас – это замечательно?
12 Ощущаете ли Вы удовлетворение тем, как складывается Ваша жизнь в настоящее время?
13 Чувствуете ли Вы, что наполнены энергией?
14 Ощущаете ли Вы, что попали в безнадёжную ситуацию?
15 Считаете ли Вы, что большинство людей лучше Вас?
      Результаты:
При ответе «да» на вопросы: 2-4, 6, 8-10, 14, 15 прибавьте 1 балл.
При ответе «нет» на вопросы: 1, 5, 7, 11-13 прибавьте 1 балл.
Подсчитайте сумму баллов.
Если сумма баллов более 6, то это свидетельствует о наличии признаков депрессии.
     Что делать? Обратиться к врачу. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы и даже годы, а может так никогда и не состояться. Помощь близких важна, но также не решает проблемы. Депрессия излечима. Стоит ли отдавать ей годы своей жизни?
В БУЗ РА «Онгудайской РБ» можно записаться на прием к клиническому психологу, также принимает врач-невролог, врач-психиатр.

Кабинет медицинской профилактики

Возврат к списку