Медицинские новости

Воскресенье,  17  Май  2020

     Болезни системы кровообращения занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве стран мира, в том числе и в России. А болезни, характеризующиеся повышенным кровяным давлением, занимают лидирующее место среди болезней системы кровообращения.

     Справочно. Артериальная гипертензия (АГ) – повышение артериального давления от 140/90 мм. рт. ст. и выше. При этом следует различать АГ как самостоятельное заболевание и как вторичный симптом другого заболевания.

    В преддверии Всемирного Дня борьбы с артериальной гипертонией, который ежегодно отмечают 17 мая 2020 года по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии, нам удалось пообщаться с районным терапевтом БУЗ РА «Онгудайская районная больница» Александрой Минашкиной, которая ответила на самые актуальные вопросы об артериальной гипертензии.

- Часто ли в Онгудайском районе обращаются к Вам с высоким давлением?

- С высоким давлением на прием к терапевту, если взять средние значения, ежедневно обращаются 7 человек. 895 человек стоит на диспансерном учете с АГ, в 2020 году взято 45 человек.

- Как узнать, нет ли у меня АГ?

- Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Необходимо ежегодно проходит диспансеризацию и профилактические осмотры, где вас направят для прохождения ЭКГ для раннего выявления патологий сердца; терапевт измеряет АД, и при систолическом верхнем значении более 139 мм.рт.ст., пациента ставят на учет. При регулярном диспансерном наблюдении врач сможет объективно проконтролировать правильность проводимого курса лечения.

- Какое АД считается нормальным?

- Для взрослого человека нормальным считается артериальное давление ниже 139/84 мм.рт.ст. Сердце, работая как насос, при выбросе крови создает в сосудах максимальное давление, так называемое систолическое, верхнее (первая цифра). При расслаблении в сосудах создается минимальное давление, так называемое диастолическое, нижнее (вторая цифра). Любое, даже однократное обнаружение повышения давления требует консультации врача.

- Чем опасна гипертония?

- Необходимо помнить, что гипертония – это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатка глаз, почки. Чрезмерно повышенное давление снижает поступление кровотока по внутренним органам, может привести к инсультам, инфарктам и многим другим особо опасным состояниям.

- Какие существуют факторы риска гипертонической болезни?

- Артериальная гипертензия – это результат сложного взаимодействия внешних и внутренних факторов. Все факторы риска можно разделить на эндогенные и экзогенные.

Эндогенные факторы риска: генетическая предрасположенность, возраст, пол, масса тела (ожирение), сахарный диабет (нарушение толерантности к углеводам, особенности личности и поведения (возбудимой нервной системой, тревожные и т.д.), нейроциркуляторная дистония или вегетативно-сосудистая дистония по гипертоническому типу.

Факторы риска, связанные с образом жизни и влиянием внешней среды: потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя, курение, психоэмоциональные факторы, физическая активность.

- Какими препаратами лучше лечить гипертонию?

- Теми, что назначит врач. Подбор терапии проводится с учетом наличия сопутствующей патологии, возраста пациента, половой принадлежности, эффективности ранее назначенной терапии, наличии поражений органов.

Групп препаратов 8, в каждой группе есть подгруппы, в каждой подгруппе от 1 до 5 представителей. Самостоятельно лечиться нельзя! И надо помнить что препараты нужно принимать ежедневно, вне зависимости от АД.

Профилактика АД:

· Регулярно измерять артериальное давление.

· Не переедать, особенно высококалорийной пищи (жиров, масла, жирного мяса, сладостей).

· Соразмерять калорийность съедаемой за сутки пищи с энергетическими затратами.

· Потреблять не более 4-5 грамм поваренной соли в сутки (одна чайная ложка без верха).

· Больше есть овощей и фруктов, богатых солями калия. Их много в кураге, черносливе, картофеле, сваренном «в мундире», кабачках, баклажанах, зелени.

· Необходимо знать нормальный вес для своего возраста, пола, уровня физической нагрузки и стремиться его поддерживать.

· Избегать чрезмерного потребления алкогольных напитков.

· Отказаться от курения.

· Повысить повседневную физическую активность, которая должна включать по меньшей мере активную деятельность (например, ходьбу, лучше в достаточном темпе), не менее 30-60 минут. Здоровый досуг – это активный отдых, лучше на природе. Особенно это важно для лиц с эмоционально напряженной работой.